Mis emociones...
Las emociones, sin duda es una palabra que poco escuchamos, pero mucho sentimos, las emociones son aquellas reacciones orgánicas que experimentamos y que lo que vivimos y sentimos todos los días, por eso es importante ser consientes de ellas, EXPRESARLAS, SENTIRLAS, RECONOCERLAS Y ETIQUETARLAS para poder SOLUCIONARLAS.
Por eso en este blog te hablare un poco de mis emociones y talvez te podre ayudar a ti también.
¿Qué son las emociones?
Pues en las emociones tienen como único
fin ayudar a nosotros a comprender más el entorno.
¿Qué emociones existen?
Podemos decir que nuestras emociones
pueden partir de 8 hasta llegar a combinarse entre si y llegar a un circulo
donde se ubican cada una de ellas.
Las 8 emociones básicas son:
☺Alegría, Tristeza, Miedo, Asco, Sorpresa,
Anticipación, Ira y Confianza.